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夜间疲劳综合征

疾病 夜间疲劳综合征
症状 在夜间活动时出现明显疲劳,白天缺乏精力,工作效率低下,情绪波动,注意力不集中。
因素 违反正常的睡眠规律,长期熬夜、睡眠不足或睡眠质量差,久坐或缺乏运动等因素都可能导致夜间疲劳综合征。
治疗 改善睡眠质量,固定规律的作息时间,保证充足的睡眠时间;增加适量的运动,促进血液循环;减少咖啡因和其他刺激性物质的摄入;在必要时,可以使用短期的药物治疗,如催眠药。同时,通过心理疏导和放松技巧,调整情绪,建立良好的生活习惯,也可以有效改善这种疾病的症状。
#以上信息仅供参考,请在医师自诊断之后,面对具体情况时另行必要的专业医生的详细咨询。

最新收录常见病

疾病名称 症状
神经毒性综合征 神经系统受损,表现为肌肉无力、麻木、震颤、共济失调、头晕、意识障碍等。
安静中毒症 乏力、嗜睡、注意力不集中、记忆力减退、抑郁、失眠、头痛、肌肉无力、震颤等。
夜寐症 患者在正常晚间入睡时间无法入睡,严重者可能整夜清醒;白天精神疲惫、注意力不集中,可能出现头痛、焦虑等症状。
幻觉性特发性视网膜病变(PAR) 视力模糊、闪烁、失明感、视野缺损、视物歪曲、颜色视觉异常等。
心肺综合征 呼吸困难,咳嗽,胸痛,疲劳,水肿
幻影性疼痛综合征 (Phantom Pain Syndrome) 患者感觉到不存在的疼痛或不适感,通常发生在截肢或部分切除的肢体上。疼痛感可能是刺痛、灼热、刺激或针扎等不同形式。疼痛程度和持续时间因个体而异。
魅力缺失综合征 社交紧张,情绪低落,自卑感,缺乏自信,难以吸引他人注意
兰迪-沙菲症 肌肉无力,自主神经功能异常,呼吸困难,心率异常
蓝月病 皮肤发绀、乏力、心慌、呼吸困难
潜在记忆缺失综合症 突发性记忆丧失,完全无法回忆起特定时期的事情,包括个人信息、亲近人的面容和名字等。其他认知能力正常。